Люди слушают музыку с незапамятных времен: археологи нашли на раскопках древние флейты, которые неандертальцы делали из костей и бивней слонов. Мы не знаем, какие мелодии играли древние люди на своих флейтах 30 или 40 тысяч лет назад. Об этом можно только догадываться.

Музыка, которую мы слушаем сейчас, очень разнообразна: от вечной классики до попсы, мода на которую проходит за один сезон. Мы собрали несколько интересных фактов, почему люди слушают музыку и как она влияет на взрослых и детей.

Удивительно, но умение слушать музыку - чисто человеческое. Наш мозг устроен так, что сливает отдельные звуки в мелодию.

А вот для большинства животных музыка звучит просто отвратительно - как какофония. То есть бессмысленное нагромождение звуков. Часто еще и громких!

Потому что их мозг не способен сложить их в единую гармоничную мелодию.

Знаете про феномен «Битломании»? Это определение появилось в 1963 году, после знаменитого концерта группы «Битлз» в лондонском зале Палладиум. Слушатели испытывали такие невероятные эмоции, что своими криками заглушали гитары, ударные инструменты и солистов. Вот что рассказывал Ринго Старр, барабанщик группы:

А девушки-битломанки доходили просто до истерики: они кричали, плакали и хватались за голову. Что же было причиной? Почему музыка легендарной четверки вызывала такие яркие эмоции? Наука нейробиология рассказывает нам правду о том, что происходит в мозге человека при прослушивании музыки.

В 2001 году двое ученых из канадского университета Макгилл провели исследование с помощью аппарата магнитно-резонансной томографии. Они выяснили, что музыка активизирует лимбические, паралимбические и средние отделы мозга. Эти области связаны с удовольствием и вознаграждением, подобно нейронным связям, которые распознают вкусную еду, хороший секс, а также вызывающие привыкание запрещенные вещества.

Кстати, феномен битломании объясняется даже не музыкой. Девушкам, которые фанатели от битлов, достаточно было увидеть своих кумиров, чтобы испытать невероятные эмоции. Вегетативная нервная система человека (не зависящая от нашей воли) делится на две части:

· Симпатическая (дает команды «дерись» или «беги»)

· Парасимпатическая (команда «отдыхай и переваривай»)

Ничего особенного, просто мы все – выходцы из мира животных. Не стоит забывать об этом. Симпатическая нервная система действует через гипоталамус. Она предназначена для мобилизации организма во время стресса. С помощью парасимпатической нервной системы человек успокаивается, у него уменьшается частота сердечных сокращений, расширяются сосуды, падает давление, активизируется секреция желез желудка.

Наличие у человека парасимпатической системы объясняет появление слез во время концерта. Во время прослушивания музыки может выделяться нейромедиатор ацетилхолин, который активизирует парасимпатические рецепторы, связанные со слезными протоками. Вот почему плакали фанатки, которые наконец-то могли увидеть своих кумиров. Но у других девушек-битломанок активизация парасимпатической системы приводила к другим симптомам. У них внезапно падало давление, замедлялся ритм сердца, и они падали в обморок.

Почему мы любим слушать музыку, и почему она так трогает нас? Эти вопросы люди задавали себе давно, но ответа не было. Неосвященному человеку кажется: есть что-то нематериальное и магическое в действии музыки на душу человека. Ведь мы не видим ее, но испытываем разнообразные эмоции.

Кажется, что действие на наши чувства картины или литературного произведения легко объяснить, ведь их можно увидеть. А музыка невидима и неуловима. Только что мы слышали нежные переливы флейты или гитарные аккорды, а в следующий миг они растаяли в пространстве. Вопрос эмоционального воздействия музыки на человека начали изучать в 19 веке. Первая подобна работа вышла в 1854 году. В ней Эдуард Ганслик пишет о том, что «музыка – это творчество звука, направленное на передачу и возбуждение страстей».

И далее автор пишет: «Определенные чувства и эмоции невозможно отыскать внутри самой музыки».

Он был уверен, что тайна музыки навсегда останется неразгаданной:

К счастью, мы живем в то время, когда ученые начали исследования этого вопроса, и музыка перестала быть тайной. Ученые анализируют это явление с разных сторон, и предлагают простые объяснения. Музыка перестала быть магией.

Приятные ощущения при прослушивании музыки возникает от нейромедиатора – дофамина, который продуцируется эндокринными клетками мозга. Поэтому слова «Музыка – это наркотик» близки к истине. Удовольствие от музыки – это нейробиологический процесс.

Давайте посмотрим, как действует музыка. Ушная раковина принимает звуковой сигнал, преобразует его в нервный импульс, который попадает в гипоталамус (область мозга). Дальше нервный импульс преобразуется в эмоции. Спокойная музыка помогает нам расслабиться, бодрая – поднимает настроение, грустная – заставляет настроиться на меланхоличный лад.

Психоаналитик Алексей Мелехин уверен:

Для восприятия музыки важны ритм и частота. Младенец успокаивается от ритма покачивания, от частоты и ритма материнского голоса или колыбельных песен. В эти моменты у человека зарождается его восприятие музыки. Медленный ритм музыки влияет на человека успокаивающе.

Малыши начинают слушать музыку, находясь еще в животе у своей мамы. Они могут это делать, начиная с 5-го месяца внутриутробного развития.

Женщинам рекомендуется слушать классическую и спокойную, расслабляющую музыку. Психоаналитик, клинический психолог высшей категории Алексей Мелехин рассказывает:

Психологи утверждают, что при слушании музыки душа человека очищается. Пример: у человека появились какие-то эмоции, но он не может их выразить, а музыка связывает эти эмоции. Такой метод помогает избавиться от тревоги и раздражения. Для этого хорошо подходит классическая музыка, джаз и стиль лаундж. А перед сном лучше слушать фолк или джаз.

Когда вы слушаете успокаивающую мелодию, в организме повышается уровень серотонина и окситоцина. Ученые предполагают, что наряду с этим активизируется еще и нейрорецепторы, которые восприимчивы к гормонам.

А вот еще один пример, как музыка может принести душевное освобождение – это впечатления женщины, которая услышала танго в клубе:

Кстати, не всегда расслабляющая музыка приносит пользу. Психотерапевт Ирина Крашкина рассказывает: «Не у всех людей успокаивающая музыка снимает стресс». Если у человека аврал на работе, он напряжен и находится в состоянии принятия решения, то расслабляющая музыка может усилить стресс.

Наверняка вы замечали, что хорошая музыка способна увеличить производительность работы. Если вы включаете композицию, которая вызывает положительные эмоции, настроение улучшится и дело пойдет быстрее.

Сейчас большинство лучших шахматистов мира во время партии слушает музыку в наушниках.

Исследователи из канадского университета в Виндзоре даже провели опыт, чтобы оценить влияние музыки на работу. Они пригласили участвовать в нем айтишников. Специалисты сами выбирали, какую музыку им слушать во время работы. В результате опыта выяснилось:

· Без музыки у айтишников чаше всего было плохое настроение, они не всегда успевали сделать вовремя свою работу

· С любимыми композициями они начинали работать продуктивнее

Для поднятия настроения на работе подходит не всякая музыка. Песни могут отвлекать от работы, поэтому лучше слушать инструментальные треки.

Еще Пифагор говорил, что музыка способна восстанавливать гармонию ума, души и тела. Интересные исследования провели ученые в плане воздействия музыки на болевые ощущения. Оказывается, музыка (например, Вальс Штрауса) может обладать некоторым обезболивающим эффектом. Приятная мелодия может снижать уровень боли на 1 балл по 10-балльной шкале. Как это объясняется?

Американские ученые сделали предположение, что музыка способна помешать передаче болевых сигналов к головному мозгу. Это может происходить благодаря нейромедиатору дофамину. Это касается только приятной музыки. А если попробовать слушать немелодичный трек, получится противоположный эффект – боль усилится.

Если раньше музыка казалась людям чем-то мистическим, то сейчас современные нейрофизиологи разгадали этот секрет. В Стэндфордском университете ученые следили за уровнем дофамина в организмах людей, которые участвовали в «музыкальном» эксперименте. Оказалось, что после 15-минутного прослушивания любимой музыки мозг прямо-таки наполняется дофамином. Исследования проводились с помощью позитронно-эмиссионной томографии (сканирование мозга).

Давайте посмотрим, как разная музыка влияет на человека.

Влияние классики

Классические мелодии признаются лучшей музыкой для людей, которые стремятся быть успешными. Вот несколько подсказок:

· Произведения Бетховена улучшают логическое мышление

· Запомнить важную информацию поможет музыка Моцарта

· Испытываете переутомление? – слушайте Баха и Чайковского

· Музыка Равеля и Фредерика Шопена помогает творческому мышлению

· Если на работе стресс – включайте вальсы Штрауса или произведения Шостаковича, и нервы успокоятся.

Классика поможет справиться даже с тревожным расстройством. Однако психоаналитик Алексей Мелехин уточняет – мелодия должна быть без слов.

Но классика бывает и другой. Вот пример, как подействовала на слушателя «10 симфония» австрийского композитора Густава Малера:

Тяжелая

Существует мнение, что тяжелый рок вызывает негативные эмоции: гнев, чувство одиночества, депрессию. У людей, которые не являются поклонниками хэви-метала, тяжелый музыкальный жанр вызывает ассоциации со злостью. Но любители рока получают от него только положительные эмоции.

Ученые из университета Квинсленда (Австралия) провели исследования и обнаружили, что тяжелая музыка вместо усиления негативных эмоций, успокаивает поклонников хэви-метала. И не только: несмотря на мрачный смысл песен и отрицательные эмоции, передаваемые мелодией, у любителей тяжелого рока прослушивание композиций вызывает вдохновение.

Но не все так просто.

Психологи из Лондонского университета (Вестминстер) выяснили, что любители тяжелого рока могут быть похожи по характеру. Вначале участников опыта тестировали, чтобы определить черты характера. Потом им давали прослушать музыку в стиле хард-рок и оценить ее по 7-балльной шкале.

По итогам исследования обнаружилось, что любители хард-рока из этой выборки часто имели заниженную самооценку. Психологи сделали предположение, что сильная и вызывающая музыка дает им возможность повысить самооценку, справиться с негативными переживаниями. Также у поклонников тяжелого рока имеется повышенное желание быть уникальным.

Многие любят громко слушать музыку, причем постоянно, и мешают соседям. Зачем люди так поступают? Оказывается, громкая музыка доставляет больше удовольствия. А еще она позволяет разрушить барьеры, человек как бы говорит: послушайте то, что я люблю, вам понравится!

Грустная

Психологи уверены, что грустная музыка... утешает. Она наводит на размышления, помогает прийти к переоценке душевных переживаний. Минорные композиции помогают избавиться от негативных эмоций.

Не спешите включать веселую музыку, чтобы уйти от меланхолии. Попробуйте послушать грустные композиции. Психологи говорят, что с их помощью можно быстрее справиться с тоской. По классической схеме: клин клином вышибает!

Анна Кимова, специально для канала "Популярная наука"